筋トレ

齋藤璃佑の筋肉や筋トレ歴を調査！高校時代からジムに通い、2026年春には体脂肪率8.1％を記録。ドラマ『俺たちの箱根駅伝』で筋トレと食事を制限し、ランナーの体を目指した役作りを紹介します。